Nấu trứng trong nước và bỏ vỏ
Hãy đối mặt với nó: nó không phải luôn luôn dễ dàng là một người phụ nữ
Độc đáo của chúng tôi sinh lý đặc điểm có thể được mô tả vào bốn chính giai đoạn trong cuộc sống của chúng tôi: kinh nguyệt, mang thai sinh con, và cho con bú.
Nếu bạn đang ở trong giai đoạn mang thai, anh có một em bé mới để mong, nhưng vật lý, và thay đổi nội tiết tố bạn đang đối phó với người có thể được vô cùng khó khăn, dù sao. Với một cách tiếp cận toàn diện cho sức khỏe Trung truyền thống y học và công thức nấu ăn, có thể là rất có lợi cho giảm rủi ro bệnh và triệu chứng khó chịu khi mang thai. Trong khi ngắn hạn phương pháp chữa trị hữu ích, chính là mục tiêu cho một lâu dài, lối sống lành mạnh. Tại sao không mất một thời gian để chú ý đến tín hiệu của cơ thể, trong khi nhận thấy sự ảnh hưởng của một số thức ăn và thuốc men trên cơ thể của bạn. Cơ thể chúng ta đều là độc đáo, và cùng một căn bệnh có thể có nguyên nhân khác nhau với những người khác nhau. Thậm chí cả những"tốt"ăn kiêng sau sinh có kế hoạch có thể không thích hợp cho tất cả mọi người, vì vậy chú ý để làm thế nào cơ thể của bạn phản ứng với các loại thuốc và uống kế hoạch. Hôm nay, chúng ta đang tập trung truyền thống lành Trung quốc súp và các loại trà - một cách tự nhiên cho cơ thể của bạn để có được những dinh dưỡng nó cần cả trước và sau khi mang thai. Đọc cho nên, Trung quốc, công thức nấu ăn, cũng như lời khuyên về cách để chú ý đến cơ thể của bạn là nhu cầu sinh lý qua quá trình mang thai. Bắt đầu hãy lưu ý điều kiện của chu kỳ kinh từ chu kỳ chiều dài và thời gian, để màu sắc, cấu trúc (dày, hoặc chảy nước), và khối lượng (nặng hay nhẹ). Ngoài ra, chú ý đến bất kỳ kèm theo các triệu chứng như chuột rút kinh nguyệt, đông máu, sưng tấy, đau lưng, sưng vú.
Uống trà này một lần một tuần
Đây là hai ngày càng yếu tố chung mà có ảnh hưởng đến phụ nữ cơ hội mang thai hôm nay: trong Khi đó là không thể quay ngược thời gian, chúng tôi có thể kiểm soát lượng căng thẳng chúng ta đang trải qua.
Điều quan trọng là không để bỏ qua tình trạng của chúng tôi hàng tháng"khách"như chúng tôi chu kỳ có liên quan chặt chẽ đến hay không, chúng tôi có thể thụ thai.
Là có thể nhanh và trút cảm xúc của chúng tôi một cách lành mạnh cũng hữu ích trong việc cải thiện những chất lượng của chúng tôi, chu kỳ và rất có thể thụ thai. Tôi đề nghị uống hoa hồng trà (giúp gan để khắc phục tề và điều kinh) đến một tuần trước khi dự kiến của thời gian.
Loại trà này là đặc biệt là nhẹ nhàng cho những người dưới một số tiền lớn của sự căng thẳng.
Cơ thể của bạn đi qua rất nhiều thay đổi khi mang thai sớm để thích nghi với thai nhi.
Trong ba tháng đầu tiên của con của kích thước sẽ không tăng quá nhiều, vì vậy không có một cần phải bắt đầu ngay lập tức ăn nhiều hơn. Ngược lại, bạn có thể trải nghiệm hoàn toàn bình thường mang thai triệu chứng như bệnh buổi sáng, chóng mặt, chứng say tàu xe và chung buồn nôn, vì vậy nó là đề nghị rằng bạn ăn nhỏ thường xuyên bữa ăn thay thế. Nếu bạn đang có triệu chứng nghiêm trọng, bạn có thể xem xét tìm lời khuyên từ một bác sĩ hay đăng ký, Trung quốc, y học. Chuẩn bị phương pháp: Rửa sạch tất cả các thành phần kỹ lưỡng. Đổ, ml của nước lạnh vào nồi, thêm vào các thành phần, và nấu ăn nhiệt độ cao hơn cho đến khi sôi. Chuyển sang, nhiệt độ thấp và nấu ăn cho một giờ, thêm crystal đường để ăn. Từ tháng năm trở đi, thai nhi trở nên ổn định và tăng trưởng của nó tăng tốc. Khi con lớn lên, ruột của bạn trở nên ngày càng đông đảo, dẫn đến đầy bụng, ảnh hưởng ruột chuyển động, và thậm chí táo bón. Nếu bạn đang gặp khó khăn và khô phân, hoặc nhiệt khác liên quan triệu chứng như đôi mắt đỏ ngầu, miệng khô, loét miệng hoặc mụn nhọt, bạn nên cố gắng để tránh ăn thức ăn đó là nóng trong thiên nhiên, kể cả đậu phộng, cà ri và cay. Ngoài ra, như thêm Khí Huyết là tập trung vào nuôi dưỡng thai nhi, điều quan trọng là phải chú ý đến các Trung quốc Lách và Gan để nâng cao máu và tề, sản xuất để nuôi dưỡng tốt hơn các dây chằng (ít có khả năng để gặp gỡ chân đau). Chuẩn bị phương pháp: Rửa sạch tất cả các thành phần kỹ lưỡng. Pan-fry làm sạch cá với dầu, gừng và hành trên cả hai mặt cho đến hơi vàng, sau đó đổ, ml của nước vào nồi. Thêm tất cả nguyên liệu và nấu nhiệt độ cao hơn cho đến khi sôi. Chuyển sang, nhiệt độ thấp và nấu ăn cho một bổ sung. Thêm muối để hương vị. Chuẩn bị phương pháp: Rửa sạch tất cả các phần và băm lát figs. Đổ ml của nước vào nồi và thêm hạt thông sung, và gạo. Nấu nhiệt độ cao hơn cho đến khi chờ nước sôi. Sau đó chuyển đến nhiệt độ thấp và nấu ăn cho ba mươi phút, hoặc cho đến khi cháo đạt đến một mong muốn nhất. Cuối cùng, thêm mè đen bột. Cổ đại Trung quốc khôn ngoan nói rằng"cold"thực phẩm là ưu tiên cho phụ nữ ở thai kỳ muộn, nhưng nó quan trọng là phải re-nhấn mạnh rằng y học cổ truyền tin trong hội chứng khác biệt và điều trị mỗi bệnh với thích hợp pháp và thuốc. Cơ quan của chúng tôi là duy nhất, và cũng thay đổi trong thời kỳ khác nhau của chúng tôi cuộc sống. Phụ nữ với một yếu hơn hiến pháp nên tránh ăn quá nhiều"cold"thức ăn trong toàn bộ mang thai. Này, bao gồm"cold"thực phẩm mà thường"đề nghị"cho phụ nữ ở thai kỳ muộn như quả dưa hấu, cỏ thạch và kem. Thưởng thức những thực phẩm này một lần một tuần được chấp nhận được, tùy thuộc vào cơ thể của hiến pháp. Để chuẩn bị cho Lao động, nó cũng hữu ích để uống một chén cơm trà hay nhẹ bụng súp mỗi ngày tháng này, và để tham gia vào tim nhẹ tập thể dục như đi hoặc bơi lội. Chuẩn bị phương pháp: Rửa sạch tất cả các thành phần kỹ lưỡng. Đổ, ml của nước vào nồi, thêm vào các thành phần, và nấu ăn nhiệt độ cao hơn cho đến khi sôi. Chuyển sang, nhiệt độ thấp và nấu ăn cho thêm một - phút. Trà đã sẵn sàng khi nước phiên nhau, một màu trắng. Chỉ tiêu thụ nước và không giữ qua đêm. Loại trà này là thích hợp cho toàn bộ gia đình. Gạo trà là dễ dàng cho người Trung quốc, lá lách để phá vỡ và hấp thụ, như vậy làm cho một phương thuốc tuyệt vời cho cơ thể của bạn để hồi phục từ bất cứ bệnh tật, đặc biệt là tiêu chảy hoặc chỉ đơn giản là từ một ngày dài. Năm Leung danh tiếng đầu học tại EC phòng Khám, đi thêm một bước nữa tăng cường thực hành cổ bằng cách kết hợp truyền thống phía Đông phương pháp hiện đại Tây phương pháp. Cô ấy tiêu chính tại EC là để khôi phục lại chữa lành bệnh nhân sử dụng phương pháp đó cầu tốt nhất của cả hai thế giới. Chúng tôi lau mồ hôi, kéo xe đẩy lên và xuống đồi và dũng cảm, xếp hàng vào ga tàu ĐIỆN ngầm, chỉ để mang đến cho bạn những tin tức mới nhất về những gì nóng trong thế giới của cha mẹ ở Hồng Kông.
